­
­

Easy zelfgemaakte muslirepen

Aantal repen: 6 Bereidingstijd: 25 minuten Ingrediënten: - ½ appel - 50 gram rozijnen - 55 gram havermout - 20 gram kokosolie - Snufje zout en kaneel Bereiding : - verwarm de oven op 180 graden Celsius. - Meng de appel, rozijnen en havermout   in een keukenmachine tot een beslag.   - Voeg eventueel wat zout en kaneel toe. - Verdeel het beslag over...

Continue Reading

Healthy brownie

Ingrediënten: - 1 kopje blanke hazelnoten (ongeveer 50 gram) - 2 kopjes ontpitte dadels - 3 eetlepels (rauwe) cacao poeder - 3 eetlepels kokosrasp - 1 eetlepel gesmolten kokosolie Bereiding : - Gooi de hazelnoten als eerste in je blender of mix het in een kom met een staafmixer. - Snijd de dadels ondertussen in kleinere stukken. - Als de noten zijn fijngemalen...

Continue Reading

Sesamkoekjes

Ingrediënten: - 140 gram geroosterd sesamzaad (wit of zwart) - een paar eetlepels geraspte kokos - 2 eetlepels honing - 2 eetlepels kokosolie Bereiding: - Verwarm de oven voor op 200 graden. - Smelt de kokosolie in een kleine pan op het vuur totdat het smelt, meng dit met het sesamzaad en de honing. - Bedek een bakplaat met bakpapier en stort hier...

Continue Reading